Berbuka puasa supaya badan Anda terasa Fresh, inilah berbagai minumanan segar untuk berbuka , selain segar minuman ini juga mengandung banyak manfaatnya. karena ada yang mengandung rempah-rempah khas Indonesia.
Jahe, Sereh, Kayu manis, cengkeh adalah rempah2 yang bermanfaat untuk menghangatkan dan menyegarkan badan. jeruk mengandung vitamin C, Kelapa menetralkan racun, Alpukat mengandung vitamin E & Omega 3, yang dapat mencegah penuaan dan sebagai pelembab kulit, Buah Nangka dapat memberi manfaat sebagai anti kanker, anti virus, anti inflamasi, diureti dan anti hipertensi.
# ES KOPI + JAHE,CENGKEH, SEREH CENGKEH #
Bahan-bahan :
10 sdt kopi
1 liter air
2 cm jahe
1 buah sereh
5 cm kayu manis
kapulaga secukupnya
2 lembar pandan
2 butir cengkeh
Cara Membuat :
Masukkan jahe, sereh, kayu manis, kapulaga, pandan,
gula merah, dan cengkeh kedalam air, masak hingga 10 menit
setelah mendidih/matang disaring.
Kemudian seduh kopi dengan air berempah yang sudah dimasak tadi.
dinginkan, kemudian masukkan kedalam blender, setelah itu letakkan
kedalam gelas, taburkan kayu manis bubuk.
Siap dihidangkan ( disajikan untuk 5 – 6 gelas)
# ES KELAPA + JERUK #
Bahan-bahan :
5-6 sdm isi buah kelapa
80 ml air kelapa
3 buah jeruk, peras ambil airnya
Es serut sekukupnya (bisa juga diblender esnya)
Cara Membuat :
Tuangkan perasan air jeruk kedalam gelas, kemudian masukkan air kelapa,
kemudian isi kelapa, setelah itu masukkan es serut.
Siap dihidangkan. (disajikan untuk 1 gelas)
# ES ALPUKAT ALA ES TELER #
Bahan-bahan :
1 1/2 buah alpukat
1 sdm susu kental manis
50 ml air
Larutan gula secukupnya
Cara Membuat :
Campurkan semua bahan kedalam gelas.
Siap disajikan. ( disajikan untuk 1 gelas )
# ES TELER #
Bahan-bahan :
1 buah kelapa muda beserta airnya
2 butir nangka
1/2 – 1 buah alpukat
Larutan gula secukupnya
1 sdm susu kental manis
Es serut secukupnya
Cara Membuat :
campurkan semua bahan kedalam gelas.
Siap disajikan. ( disajikan untuk 1 gelas)
# JUS SEGAR #
Bahan-bahan :
75 ml susu kambing beku
75 gr buah ( sesuai selera, bisa stroberi, nanas, jeruk, dll )
1 sloki gula cair
Es serut
Cara Membuat :
Campurkan semua bahan, kemudian masukkan kedalam blender.
setelah semua bahan tercampur, tuangkan dalam gelas.
Siap disajikan. ( disajikan untuk 1 gelas )
= by Mr. Suniko =
http://www.investasibersama.com/?id=Hosana_lm
http://www.asiabersama.com/?id=Hosana-lm
